2014/04/04 (Fri) 物忘れを防ぐ方法

物忘れは、気をつけていてもついついやってしまいがちですよね？どんなに神経質な方でも、やってしまうことはありますし、ましてやうっかりしがちな方は毎日何か物忘れをしてしまいがちです。

今回はそんな物忘れを防ぐための方法をお教えしたいと思います。

まずは、メモを取る方法です。朝に、今日一日やるべきことをメモに書き込んでいくのです。これを一時間ごとに見直すクセをつけてください。

メモ帳に書き込む際には、時間とやることを簡潔に書くようにしましょう。あまりごちゃごちゃと書くと、混乱してしまいます。

それでも忘れてしまう方、あるいはメモ帳自体を忘れてしまう方は、張り紙をするといいです。これも、簡潔に書くようにしてください。

カレンダーなどは勿論、仕事や作業する場所の目に付きやすい箇所にも張っておくといいです。

メモ帳にも張り紙にも言えますが、やり終えた作業には傍線で消してしまいましょう。消しゴムで消すとやったかやっていないかわからなくなるので、必ず傍線で消すようにしてください。

最後に、他の人の力を借りるのも手です。朝、他の人と確認作業をすることで、やらなければいけないことを忘れる確率もぐっと減ります。

いかがでしたか？物忘れは誰にでも起こり得ることです。上手に防いでいくようにしましょう。